Scopri come un intervento educativo mirato può valorizzare abilità e competenze individuali, aumentare la fiducia in sé stessi e migliorare il benessere percepito.

Tre tecniche semplici e potenti per allenare il respiro e ritrovare lucidità, calma e concentrazione in pochi minuti.

Come soffermarsi sulle emozioni in un mondo che corre

E' in preparazione un nuovo podcast: oggi ti parlerò dei contenuti, del suo approccio e a chi si rivolge