Immagina. Respira. Cambia.
Quando il cambiamento
comincia da dentro.
Hypnagogica
È un progetto che nasce da un’intuizione semplice e potente: posso descrivere e spiegare l’emozione di un sorriso di felicità, ma nessuna parola sarà mai abbastanza potente da trasmettere tutti i significati emotivi, fisici e mentali di quel sorriso.
Il potere dell’immaginazione permette di compensare il divario fra parola e sensazione; i percorsi di Hypnagogica permettono di vivere esperienze trasformative che possono nascere con un viaggio interiore guidato, delicato ma profondo e si trasformano in comportamenti spontanei e in scelte autonome.
Hypnagogica racchiude oltre vent’anni di esperienza nei campi dell’educazione, della pedagogia clinica, della psicomotricità e delle neuroscienze, uniti dalla passione per la parola, il ritmo, la voce, il respiro.
Una proposta che unisce rigore e creatività, scienza e immaginazione, metodo e attenzione a esigenze e bisogni specifici di ognuno.
Come funziona
Hypnagogica è una piattaforma digitale e un laboratorio di ricerca applicata dedicata ai Training Ipnagogici con sessioni audio guidate pensate per accompagnare la persona in uno stato di rilassamento vigile (ipnagogico), in cui è possibile:
Ristrutturare schemi comportamentali disfunzionali
Allenare nuove abitudini mentali ed emotive
Migliorare la qualità della vita quotidiana
A chi si rivolge
I Training Ipnagogici di Hypnagogica sono rivolti a tutte le persone che vogliono stare meglio con sé stesse o con gli altri. Sono dedicati a chi sente il bisogno di una guida discreta e competente che gli permetta di scoprire dentro di sé abitudini più funzionali, allentare tensioni, trovare nuove strategie interiori, allenare una propria disciplina.
Principali aree di intervento
Gestione della rabbia e delle emozioni intense
Supporto contro le dipendenze: dal fumo alla gestione del peso
Sostegno in casi di iperattività e difficoltà di concentrazione (ADHD)
Superamento di momenti di grande difficoltà personale o professionale
Gestione del dolore fisico o emotivo
Le pratiche ipnagogiche sono fruibili in autonomia, ma possono essere integrate in percorsi di crescita personale o professionale e in programmi di sostegno educativo. Alcuni training sono pensati anche per i bambini, da utilizzare in autonomia sotto la guida dei genitori o di un professionista (Fiabe per crescere).